Zakaj so smoothiji s citrusom super za naše zdravje?
Bogati z vitaminom C
Citrusno sadje je bogato z vitaminom C, ki je močan antioksidant in krepi naš imunski sistem. Poleg tega spodbuja tvorbo kolagena, ki je pomemben za zdravo kožo, kosti in hrustanec.
Okrepitev telesa
Citrusni smoothiji so bogati z elektroliti, ki pomagajo uravnavati telesne tekočine in preprečiti dehidracijo. To je še posebej pomembno po naporni vadbi ali v vročih dneh.
Preprosti in okusni recepti za navdušenje
Citrusni čar
Pomečajte pomarančo, limono in grenivko. Dodajte špinačo, banano in ingver. Blendajte in uživajte!
Tropski vrt
Pomečajte ananas, mango, limeto. Dodajte špinačo, banano in kokosovo vodo. Blendajte in uživajte!
Rdeči val
Pomečajte jagode, maline in brusnice. Dodajte špinačo, banano in limono. Blendajte in uživajte!
Popolno ravnovesje hranil v vsaki skodelici
Antioksidanti
Citrusni smoothiji so bogati z antioksidanti, ki ščitijo telo pred škodljivimi prostimi radikali.
Zdravo srce
Citrusno sadje vsebuje vlaknine, ki so dobre za prebavo in pomagajo pri regulaciji ravni holesterola.
Energija
Smoothiji so polni vitaminov, mineralov in energij, ki vam bodo pomagali ostati vitalni skozi cel dan.
Prednosti naravnih sestavin
1
Citrusno sadje je bogato z vitaminom C, ki krepi naš imunski sistem in ščiti pred okužbami.
2
Listi špinače so bogati z železom, ki pomaga pri tvorbi rdečih krvnih celic in preprečuje anemijo.
3
Banane so odličen vir kalija, ki je pomemben za zdravje srca in preprečuje krče mišic.
Poživite svoje počutje z okusom narave
1
Energijo
Smoothiji vam bodo dali energijo, ki jo potrebujete za aktiven in zdrav življenjski slog.
2
Zdravje
Bogati z vitamini, minerali in antioksidanti, ki bodo okrepili vaše zdravje in izboljšali vaše počutje.
3
Okus
Smoothiji so okusni in osvežilni, ki vam bodo polepšali dan.
Prijavite se za naše recepte!
Ne zamudite najboljših idej za citrusne smoothije. Vnesite svoj e-mail in prejemajte tedenske recepte ter ekskluzivne nasvete!